性爱技巧可以延长性生活时间
2016年01月25日 来源:邻妹妹 我要评论 1610人已阅读

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  强“性”运动

  加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时能够让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  “浅尝”运动

  阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能够,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

  礼貌精神

  性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,下面再更自由地满足自己的欲望。

  控制兴奋

  性反应过程分为四个阶段:兴奋期、一直期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

  无心插柳

  大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

  按压尿道

  当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做能够减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  自我训练

  具体办法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想怎么让对方获得性高潮。

  性爱中利用技巧能够改善性生活,让性爱变得美满,男人只有运用了这些性爱技巧才能让自己在性生活中变的更强,更加持久,让性爱的感受更好。

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我要点评 (1人评论)
chost520 2017-08-12 16:12:20
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